Проєкт Regeneration оголосив набір на новий потік безоплатної онлайн-програми психологічної підтримки для жінок.
«За роки повномасштабної війни багато українок звикли жити у стані постійної фонової тривоги. У нашій реальності виснаження часто стає “нормою”, а піклування про себе відкладається на потім. Щоб змінити це сприйняття та допомогти жінкам стабілізувати емоційний стан, проєкт Regeneration відкрив новий набір на безкоштовну онлайн-програму психологічної підтримки», — кажуть у пресслужбі проєкту.
У новому наборі пріоритет участі нададуть партнеркам військовослужбовців і ветеранів. Ці жінки живуть у стані постійного очікування, хронічної тривоги та емоційного перевантаження, а також стикаються з напруженням у стосунках і необхідністю постійно підтримувати стійкість.
Також долучитися можуть жінки, які вимушено перебувають далеко від дому, залишаються в Україні, займаються волонтерством і підтримують інших, часто без достатнього власного ресурсу.
Формат передбачає три місяці групової терапії онлайн. Учасниці працюють у групах з людьми зі схожим досвідом і щотижня долучаються до онлайн-зустрічей під супроводом українських психологів. Заняття проходять у безпечному просторі, де можна відкрито говорити про втому та різні емоційні стани. Програма передбачає групові практики для розвитку саморегуляції, психологічної стійкості та поступового відновлення внутрішніх ресурсів.
У сьомому потоці також додано проміжну коуч-сесію, яка має посилити мотивацію та внутрішню опору учасниць в процесі навчання.
Участь у програмі повністю безоплатна. Зареєструватися й отримати додаткову інформацію можна на сайті або в соцмережах проєкту Regeneration.
Раніше ми писали, що з’явився освітній відеопроєкт про психологічну стійкість українців