В Україні з’явився мобільний застосунок Melty, який допомагає користувачам визначати свій психоемоційний стан і пропонує дієві методи самодопомоги.
У Melty можна обрати тему, яка непокоїть, наприклад, симптоми посттравматичного стресового розладу (ПТСР), рівень стресостійкості тощо. Користувач проходить короткий тест, результати якого подаються у зрозумілій та доступній формі, пише ШоТам із посиланням на офіційний сайт застосунку.
Якщо, наприклад, застосунок виявить ознаки депресії, він спробує заспокоїти користувача й запропонує звернутися до спеціаліста. Крім того, Melty має рекомендації від досвідчених психологів та методики самодопомоги, які можна використовувати самостійно.
Застосунок містить:
11 психологічних тестів, які допомагають оцінити психоемоційний стан;
23 техніки для самодопомоги, серед яких вправи на релаксацію, дихальні практики та когнітивні методики;
персоналізовані поради, сформовані на основі результатів тестування;
можливість запису на консультацію з психологом у зручному форматі — онлайн чи офлайн.
Серед особливостей застосунку — використання фотореалістичних аватарів, що імітують реальних людей і покликані створити атмосферу довіри та комфорту.
На сайті проєкту зазначають, що використання програми та спілкування з психологами є повністю безоплатним та анонімним. Melty збирає мінімум даних про користувачів, що унеможливлює ідентифікацію особи. Психологи, які працюють із платформою, дотримуються етичного кодексу та українського законодавства.
За словами розробників, увесь матеріал у застосунку розробили психологи-практики відповідно до міжнародних та українських стандартів психологічної допомоги. Особливу увагу приділено адаптації контенту до реалій воєнного часу. Melty також враховує особливості різних вікових груп і пропонує поради, релевантні конкретним ситуаціям користувачів.
Застосунок доступний для завантаження на платформах Android та iOS, а також у вебверсії.