У межах програми ментального здоров’я проєкту “Ти як?” Мінцифри анонсувало новий курс, що допомагатиме під час тривожних або панічних станів.
Курс можна пройти в застосунку для боротьби зі стресом Better Me.
У разі тривоги або стресу курс у легкій інтерактивній формі надасть поради щодо того, як діяти, щоб поліпшити своє ментальне здоров’я.
“Під час кожної повітряної тривоги відчуваєте паніку та не знаєте, куди себе подіти? Допоможе курс «Важливі навички в періоди стресу», розроблений у межах програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською та схваленої ВООЗ. Він у легкій інтерактивній формі дасть поради, що робити, коли зачепило і не відпускає. Знайти його можна в застосунку BetterMe: Mental Health,” —говорять розробники.