Бренд ORNER спільно з Анною Завертайло презентували щоденник «Магічний копняк». Він для людей, які прагнуть налагодити харчування, підвищити рівень фізичної активності й сформувати нові корисні звички через систему послідовних щоденних дій.
Щоденник розрахований на дев’ять тижнів і допомагає поступово впроваджувати корисні зміни через щоденні завдання. Перші вісім тижнів присвячені окремим напрямам, зокрема харчуванню, фізичній активності, відновленню, роботі зі стресом і формуванню корисних звичок. Для кожного тижня визначено окремий фокус, набір завдань та інструменти для відстеження прогресу.
У щоденнику є головне завдання на кожен тиждень, що має допомогти зосередитися на визначеній темі та рухатися до змін крок за кроком. Дев’ятий тиждень створено як своєрідний філософський «ретрит» для підбиття підсумків і закріплення результатів.
До змісту видання також увійшли готові раціони з рецептами нутритивно цінних страв, схеми тренувань, вправи для саморефлексії, практики відповідно до тематики кожного тижня, а також додаткові матеріали й поради від Анни Завертайло, доступні за QR-кодами.
«Я пройшла цей шлях сама і добре знаю, як легко втратити запал уже за кілька тижнів. “Магічний копняк” – це не про ідеальність, а про стабільність і маленькі кроки, які в результаті дають великі зміни», — зазначила Анна Завертайло.
В ORNER повідомили, що під час створення проєкту прагнули розробити продукт, який можна використовувати в повсякденному житті:
«Для нас ця колаборація про підтримку людей у змінах без тиску та виснаження. Ми хотіли, щоб цей щоденник став тим самим лагідним поштовхом, який допоможе нарешті почати».
