fbpx
Slow news

BetterMe та ВООЗ запустили навчальний курс про подолання стресу

Він доступний безплатно для всіх українців
Мачулка Ангеліна, 11.10.2022

Українська компанія BetterMe, ГО “Безбар’єрність” і ВООЗ створили навчальний курс про те, як справлятися зі стресом.

Програма “Важливі навички в періоди стресу” створена у форматі мікронавчання. Це означає, що користувачі отримуватимуть інформацію про самодопомогу в разі стресу з картинок у сторіс. Вони міститимуть інтерактивні тести, вправи та візуалізації. На такі уроки користувачам потрібно буде не більше 10 хв. на день.

Усі надані рекомендації базуються на доказових методиках стрес-менеджменту, які розробила Всесвітня організація охорони здоров’я.

Цей проєкт створили в межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, яку ініціювала перша леді України Олена Зеленська.

“У лютому 2022 року BetterMe: Mental Health став безплатним для всіх українців. Відтоді в додатку з’явилось близько 200 000 нових користувачів з України. Основне завдання, яке вони намагались розв’язати за допомогою нашого додатка — подолати стрес і тривогу, заспокоїтись. Сподіваємось, інструмент самодопомоги під час стресу, який ми розробили у співпраці з ВООЗ, допоможе ще більшій кількості українців вчасно подбати про своє ментальне здоров’я”, — говорить Вікторія Рєпа, СЕО & founder BetterMe.

Новий курс доступний безплатно всім українцям у мобільному застосунку BetterMe: Mental Health на iOS і Android.

Читайте також у рубриці Slow news
У Bazilik стартує Літня школа про сучасні комунікації та українську культуру
Увесь прибуток передадуть на підтримку спільноти «Близькі» — для рідних військових і ветеранів
Липневий Кураж відбудеться в Києві цими вихідними
У програмі — маркет українських брендів, концерти, благодійні формати й тематичні спецпроєкти
Відбулась онлайн-премʼєра фільму Polemos, який створили «Азов» та RIOTDIVISION
Стрічка осмислює досвід воїна через метафору шахової гри зі смертю
У книгарні «Сенс» триває виставка плівкової фотографії «ПЛЮС ПЛЮС»
Проєкт поєднує досвід цивільної та військового через подвійні експозиції на плівці
В Україні стартувала освітня ініціатива з кібербезпеки для жінок
Програма Women in Cyber допоможе здобути практичні навички з кіберзахисту й побудувати кар’єру в новій сфері
Інші статті за темами
Slow news
News
Slow news
Підписатися
Підпишись на нашу розсилку і будь в курсі всіх оновлень
Підпишись на нашу розсилку і будь в курсі всіх оновлень