Мобільні застосунки HARNA, MadMuscles і Unimeal від команди AMO Apps тепер доступні безплатно для всіх українців незалежно від їх місцезнаходження.
Застосунки дають змогу користувачам глибше зрозуміти фізіологію свого тіла та використовувати ці знання для поліпшення здоров’я. Вони допомагають почуватися сильними, мотивованими та впевненими.
HARNA
Застосунок сприяє інтеграції фізичної активності у щоденне життя жінок. Він створює індивідуальний план тренувань, враховуючи поточну фазу менструального циклу, аби вправи були максимально ефективними. Застосунок пропонує різноманітні варіанти вправ: силові, кругові, HIIT, йога, пілатес та барре. Тренування можна налаштувати відповідно до індивідуальних потреб.
Завантажити на iOS та Android.
MadMuscles
Програма MadMuscles виконує роль персонального тренера, що пропонує доступні й ефективні тренування для будь-якого рівня фізичної підготовки. Крім того, вона містить інструктаж із правильного харчування та персоналізовані програми, де користувач може обрати тип раціону та калорійність за своїми вподобаннями.
Завантажити на iOS та Android.
Unimeal
Unimeal пропонує створити персоналізовану програму харчування із простими та смачними рецептами. Крім того, користувачі можуть отримувати доступ до контенту, який надихає на ухвалення здорових життєвих рішень та навчає корисних прийомів.
Завантажити на iOS та Android.
Як скористатись доступом?
1. Завантажуйте застосунок в AppStore або Google Play.
2. Відповідайте на запитання про свій стан здоров’я і спосіб життя.
3. Реєструйтеся та отримайте персоналізований план тренувань і харчування.
Матеріали підготовлено в рамках проєкту «Strategic Media Support Program», який реалізує Львівський медіафорум за фінансової підтримки People in Need (PIN) та Pioneer Foundation.